嫌な奴だと思う瞬間

14 Sep 嫌な奴だと思う瞬間

嫌な奴の対処法はこれだと、自分に置き換えて。

わたし嫌な奴。って思う事がある。

それは自分がイラついているときに起きる。

その理由は仕事のタスクに追われ余裕がないと、人とのコミュニケーションが雑になる。

自分でもわかっていても、なかなかなおせない。。。。

そんな時、自己嫌悪

なんだけど、イライラが止まらない時もあるのだ。

そっとしておいて。。わがままかもしれないけど

そっとしておいてあげて。

周りにイライラしている人がいたら、ちょっとそっとしておいてあげて。

今は少し見つめなおす時間が必要なだけ。

イライラしたときの対処法は。。。。。

人の悪口言っちゃいけないとか。ネガティブからポジティブに変える方法とかね。

そんなことはわかってるよ！！　そんなに簡単に出来たら、なやんでないよ！！

ただ、私が思う事は、イライラしても何も特にならない。

逆に損だよね。

だったらイライラしそうだな。忙しいな。って思う前に対処が必要。

方法はそれぞれだけど、私に当てはまるのはこれ。

休む。

気合が入ってるときはポジティブマインドになれるときはあるし、いいところを見る、楽しい事をやってみるってできるけど、

そこすらできないことがある。

自分を責めないで、ちょっと自分の時間を楽しむ。

本を読んだり、映画見たり、ボーっとしたり。

私は大食いのYoutubeをぼーっと見てしまう。

それを数週間やったっていいんだよ。仕事しながら自分の時間を楽しむなんて、働くお母さんには大変だもの。

誰にも甘えられない、誰にも褒められないで頑張っている。

自分で自分を甘やかしてもいいんじゃない。たまにはね。