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ネガティブとポジティブをうまく使う

Hello Everyone, Micchiです。

ポジティブが今までは大事だし、ネガティブな人を否定してた。

えっこれっておかしいよね。

 

ネガティブな人を否定するって人をジャッジして自分が正しいと正当化したいだけ。

 

何も考えなくてポジティブなんかではいられない。

嫌だ、ムカつく!とネガティブ感情があるごとに内観して、なんでこんな感情ができてくるのか自分自身で分析を続けてきた。

 

しかし、このコロナでの自粛生活ではこの自問自答、内観が何も通じない。

ネガティブな感情やイライラが表にでてくる。

 

今まで内観してきた自分が何も成長していなかったの事の落ち込みが激しくやってくる。

 

違う違う、いいんだよ。

イライラしてしょうがないよ。こんな状態は自分でコントロールできないよ。

 

一度手放す。

全部手放す、ネガティブになってもポジティブになっても、

やらなきゃいけないことができなくなっても、時間が無くなっても、やりたかった仕事ができなくなっても、

 

とりあえず手放す。

今は今できることを考えよう。

焦らずに。

 

Thank you 

3 Comments
  • Robert Nordstrom
    Posted at 10:53h, 30 August Reply

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    • Kaye Classen
      Posted at 10:55h, 30 August Reply

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  • Robert Nordstrom
    Posted at 10:57h, 30 August Reply

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